Giỏ hàng mini

Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Vào giỏ hàng

Cháo yến mạch cà rốt thịt băm bữa tiệc hoàn hảo dinh dưỡng cho bé yêu

Thời gian đăng: 01-06-2015 00:35 | 1681 lượt xemIn bản tin

Trong bột yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid làm tăng khả năng tập trung, giúp trẻ thông minh và phát triển trí não. Cà rốt lại là thực phẩm giàu beta-caroten, chất được chuyển hoá thành vitamin A ở gan. Cháo yến mạch cà rốt thịt băm sẽ là 1 bữa tiệc dinh dưỡng hoàn hảo cho bé yêu.

 

1/ Nguyên liệu:

- 30g yến mạch

- 20g cà rốt ( khoảng 1/3 củ)

- 20g thịt nạc dăm (cỡ bằng bao diêm)

- Vài cọng hành lá

 

2/ Cách làm:

 

Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5p.

 

Ngâm bột yến mạch.

 

Bước 2: Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm nhuyễn.

 

Nấu cháo yến mạch.

 

Bước 3:  Luộc cà rốt vứi một chút nước.

Sau đó trộn thịt bằm vào nồi cà rốt vừa luộc, hoà cho tan đều.

 

nấu cháo yến mạch.

Các mẹ hoà thịt với nước trước khi nấu sẽ tránh được tình trạng thịt bị khô, vón cục.

 

Bước 4: Bắc nồi nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào, nấu cho đến khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp.

Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ thả vào cháo sau cùng.

 

hành lá nấu yến mạch.

cháo yến mạch cà rốt.

 

cháo yến mạch thơm ngon.

Cháo yến mạch cà rốt thịt băm thơm ngon, lại còn là món ăn cực nhuận tràng cho bé yêu

Bình luận

Tiêu chí hoạt động của chúng tôi "Mong một người đến vạn lần - Hơn vạn người đến một lần" Yenmachnguyenchat.vn ...Nơi Gửi Gắm Niềm Tin Phái Đẹp...